Stina Troest

11 SPØRGSMÅL TIL STINA TROEST

15.12.17
11 SPØRGSMÅL TIL STINA TROEST

 

Hvornår begyndte du at løbe og hvem eller hvad motiverer dig? 
Jeg begyndte at løbe da jeg var tre år gammel, både på og udenfor løbebanen på stadion. Det der motiverer mig, er den følelse man har når man står på banen på et stadion ved OL, verdens- og europamesterskaberne. Det er helt fantastisk!

Har du dyrket andre sportsgrene tidligere?
Da jeg var lille gik jeg til håndbold, svømning, badminton og dans.

Hvordan ser en typisk dag ud for dig?
Jeg vågner kl. 6.30 og spiser morgenmad og drikker kaffe. Derefter har jeg mit førte træningspas kl. 9.00. Det er sædvanligvis slut kl. 11.00 og når klokken er omkring 12.30 spiser jeg frokost. Efter frokost har jeg ofte fysioterapi og massage. Herefter har jeg undervisning eller læser i omkring 4 timer og så har jeg mit andet træningspas fra 17.00-19.30. Når jeg er færdig med min træning tager jeg hjem og slapper af og jeg spiser aftensmad ved 21.00-tiden, og bagefter går jeg direkte i seng.

Hvor ofte og hvor meget træner du?
Jeg træner seks dage om ugen. To sessions tirsdag og torsdag. Når jeg træner, er det med fokus på sprint, distanceløb, core, styrke og teknisk træning.

Hvad gør du når du vil slappe af efter en lang og hård træningsdag?
Når jeg tager en fridag, plejer jeg at gå på min yndlingscafé, at slappe af eller at læse. Nogle gange går jeg også i sauna.

Vi ved, at du lige nu træner til de europæiske mesterskaber i atletik i Berlin i 2018. Hvad er dine forventninger til dette?
Mit hovedmål er helt klart en plads i finalen. Men lige nu fokuserer jeg på kvalifikationen.

Du elsker at rejse – hvad er din yndlingsdestination? Og hvor vil du gerne rejse hen næste gang?
Det er virkelig svært for mig at vælge mit yndlingssted. Men det er nok Bali eller Filippinerne. Jeg kunne rigtig godt tænke mig at rejse til Sri Lanka, Kenya eller Hawaii.

Hvad er din livret?
Retter der indeholder fisk. 😊

Hvilket produkt fra DANISH ENDURANCE er din favorit og hvorfor?
Low-Cut strømperne. De er perfekte når jeg træner!

Hvordan skal du fejre jul i år?
I år fejrer jeg jul i Sydafrika.

Hvad er dit bedste råd til at få en sund start på det nye år?
Sæt mål der er realistiske. 

Følg Stina på Instagram her: @stinatroest 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

JOIN THE WORLD OF
DANISH ENDURANCE

SIGN UP AND GET 15% OFF YOUR FIRST ORDER
BE THE FIRST TO HEAR ABOUT NEW PRODUCTS AND SALES