STORIES


16.08.18

11 SPØRGSMÅL TIL CASPER U. MORTENSEN


Du er en meget succesfuld håndboldspiller. Hvor længe har du dyrket denne sport?
Jeg har spillet håndbold siden jeg var omkring 8 år, så i cirka 20 år indtil videre.

Hvad udløste din passion for håndbold?
Det var min storesøster der startede med at gå til håndbold. Hun er 5 år ældre end mig, så jeg var altid med i hallen og heppede til kampene sammen med min far. Når der var halvleg, løb jeg ind på banen og prøvede at score mål på min far som agerede målmand. Min storebror, som er 10 år ældre end mig, spillede fodbold og jeg så også hans kampe sammen med min far. Faktisk stoppede jeg med håndbold i 1 år, da jeg var 10 år gammel, fordi jeg foretrak fodbold, men efter et år gik det op for mig at jeg var meget bedre til håndbold end til fodbold. Og desuden brød jeg mig ikke om det kolde vejr i Danmark, så det var meget mere behageligt at være indenfor i en håndboldhal. ?

Hvordan har håndbolden påvirket dit liv?
Det har påvirket mig på så mange områder. Nogle af mine bedste venner har jeg fået gennem håndbolden. Jeg rejser hele verden rundt og får oplevelser som jeg aldrig ville have fået hvis jeg ikke havde været professionel håndboldspiller. Jeg træner hver dag og fokuserer meget på at holde mig i god form, så jeg holder mig sund gennem hele året. Jeg mødte min kone igennem håndbolden og jeg har vundet ting som jeg vil huske resten af mit liv.

Har du et idol inden for håndboldverdenen?
Nej, men basketballspilleren Lebron James er en stor inspiration for mig.

Hvilket råd vil du give til en person der gerne vil begynde til håndbold?
Håndbold er en fantastisk sport som vil give dig venskaber for livet og oplevelser du aldrig glemmer.

Hvordan finder du motivationen til at træne hårdt hver eneste dag og hvordan forbereder du dig inden en vigtig kamp?
Det er vigtigt for mig at spille på et højt niveau i alle kampe. Ikke bare i én eller to kampe, men i alle kampe! Jeg vil være den bedste på min position og det er kun muligt hvis jeg træner, spiser og lever helt optimalt.
Inden en vigtig kamp har jeg nogle ritualer som jeg altid følger. I omklædningsrummet, sørger jeg for at strække ud i hele kroppen og så bruger jeg en hyperice rulle til at gøre mine muskler varme og klar. Jeg spiser altid et sundt måltid inden kampen, så jeg har masser af energi. Når kampen begynder, gør jeg alt jeg kan for at være fokuseret og yde mit bedste så mit hold kan tage sejren.

Hvad har været din største udfordring indtil videre?
Jeg tror, det må være den olympiske finale i Rio i 2016. Vi spillede mod Frankrig, som ikke havde tabt en finale 10 gange i træk inden denne kamp. Frankrig har været dominerende på den international håndboldscene i mange år og var klart favoritter inden kampen gik i gang. Men det lykkedes os at spille en virkelig god kamp og vi vandt guldet. Det var en fantastisk oplevelse for hele holdet som vi aldrig vil glemme.

Har du en guilty pleasure?
Nej, jeg kan f.eks. ikke tage til fest dagen inden en kamp. Jeg er nødt til at leve sundt og holde mig i form og klar til alle træningssessioner og kampe.

Du har for nylig skrevet kontrakt med FC Barcelona. Hvordan har du det med den beslutning, også nu hvor du skal flytte til Spanien?
Jeg har spillet i Tyskland i 3 år nu og jeg elsker Bundesligaen. Det er verdens bedste liga. Jeg kan virkelig godt lide Hannover, hvor jeg har spillet i de sidste 2,5 år.
Nu er der kommet en klub ind i billedet som virkelig kan ændre alting, og det er FC Barcelona. Det har været en drøm for mig at repræsentere denne klub, lige siden jeg startede med at spille håndbold. Det er en stor ære for mig at verden største klub ønsker at jeg spiller for dem. Jeg føler mig helt klart til at tage mit talent til Barcelona og forhåbentlig vinde en masse trofæer for klubben.

Hvad laver du når du ikke træner?
Så er jeg sammen med min søde kone, min familie og mine venner. Jeg kan godt lide at se tv serier, NBA og film, og så kan jeg godt lide at spille kort og den slags. Jeg elsker desuden at rejse rundt i verden og opleve byer og natur.

Du bruger ofte vores DANISH ENDURANCE kompressionsstrømper. Hvad synes du om dem?
Det er de bedste strømper jeg har haft i mit liv. Jeg har kompressionsstrømperne på hver dag. Jeg træner i dem og jeg spiller kampe i dem. Kompressionen forbedrer mit spil og mine ben føles lette og hurtige. Materialet er behageligt og pasformen er helt perfekt til mine lægmuskler og fødder. Jeg har dem også på når jeg rejser jorden rundt. F.eks. når jeg sidder i bussen inden en vigtig kamp med holdet eller når jeg flyver på ferie til Maldiverne. Jeg elsker strømperne og jeg er virkelig glad for at være en del af DANISH ENDURANCE holdet!

Følg Casper på Instagram and Facebook!


02.08.18
11 SPØRGSMÅL TIL VERONICA FABRIANESI

 

Du er en passioneret løber – hvordan opstod denne passion og hvordan har den udviklet sig?
Jeg startede med at løbe for 3 år siden. Desværre startede det hele på grund af en ulykkelig hændelse (min fars død). Jeg havde brug for at finde en sport som kunne få både mit hoved og min krop til at fokusere på noget andet, så jeg ikke behøvede at tænke for meget på det. Jeg afprøvede en del forskellige sportsgrene, men endte med at begynde at løbe. Min første konkurrence hed “La corsa dei Santi” og foregik midt i Rom. Det tog mig over 1 time at løbe, men jeg gav ikke op. Siden er jeg blevet mere og mere engageret ved at træne sammen med andre marathonløbere fra mit træningscenter.

Hvad kan du bedst lide ved at løbe?
At det er et moment jeg har helt for mig selv. Det kan få mig til at glemme stress og negative tanker, når jeg kun fokuserer på at komme fremad ved hjælp af styrken i mine ben.

Du bor i Rom – Hvor i byen foretrækker du at løbe?
Jeg bor midt i centrum af Rom, jeg elsker at løbe og jeg er så heldig at jeg har mulighed for at løbe ved Colosseum, Kejserfora og i Vatikanet, gennem byens stress i Den Evige Stad.

Hvordan forbereder du dig inden et marathon?
Jeg starter min marathontræning mindst 3 måneder inden. Jeg stoler på min træner Marco Ambroselli, som er FIDAL (The Italian Athletics Federation) instruktør og han forbereder nøje mit skema for både træning og mad. Jeg er meget flittig og jeg følger altid hans vejledning så jeg kan nå mine mål! Jeg elsker sport og at spise sundt!

Kan du anbefale nogle italienske marathons til andre internationale løbere?
Helt klart Maratona di Roma! Det er en helt unik og fantastisk oplevelse. Målstregen er lige ved Altare della Patria (Victor Emanuel-monumentet), som er meget berømt, og inden man kommer i mål løber man også forbi Colosseum og Den Spanske Trappe, helt fantastisk!

Hvad har været din største udfordring indtil nu?
Min største udfordring var d. 24. juni 2018 til det 48 km lange Cortina Trail i Cortina bjergene ved Trentino Alto Adige. En fantastisk oplevelse med en helt utrolig udsigt.

Har du en drøm eller et mål som du drømmer om at opnå?
Jeg vil gerne gennemføre et marathon på under 4 timer.

Du er også løbetræner – hvordan vil du beskrive dette arbejde?
Jeg elsker at løbe, og prøver altid at smitte andre med denne passion. Min entusiasme og positivitet får løberne til at engagere sig!

Du løber ofte i vores kompressionsstrømper. Hvad synes du om dem?
Jeg elsker jeres strømper! De følger mig på mine langdistanceløb og jeg har anbefalet dem til alle mine venner. Ultra tech materiale, perfekt kompression og crazy farver!

Vil du anbefale dem til andre løbere?
Min oplevelse i Cortina overbeviste mig 100%. Mine ben nød godt af kompressionen under alle 48 km og de føltes lette hele vejen. Jeg krydsede en flod og under 15 min senere var strømperne tørre! De giver benene den helt rigtige kompression når man løber lange distancer og man undgår blodpropper og ømme ben. Jeg elsker dem! Jeg elsker også Low-Cut strømperne som lader fødderne ånde så man undgår vabler og så er de super behagelige at have på. Meget vigtigt for løbere!

Hvad laver du, når du ikke løber?
Jeg elsker at rejse, at læse og at høre min yndlingsmusik. Jeg elsker også dyr og bruger meget tid sammen med mine to Chihuahuas Tito og Cesare som altid er sammen med mig!

Følg Veronica på Instagram og Facebook!


20.07.18
VI INTRODUCERER VORES NYE PERFORMANCE CREW TENNIS SOCKS

 

Lad os være ærlige – vi vil alle sammen gerne være den pæneste udgave af os selv, uanset om konteksten er træning eller ej. Med dette in mente, har vi med vores nye Performance Crew strømper kreeret den perfekte blanding af sporty og casual.
Med en ren silhuet og minimalistisk look er disse sokker designet til at opfylde dit behov for enten en stilfuld, atletisk eller casual sok, som man kan anvende både på og uden for tennisbanen.

Så uanset om du er blevet indfanget af Stranger Things’ 80’er vibe eller du vil ”be like Kanye”, så er det helt sikkert at trenden for strømper af Performance Crew typen har nået nye højder.
Men ved du egentlig noget om disse strømper eller er du bare blevet indfanget i hypen? Lad os tage dig med om bag kulissen og ind i de tekniske detaljer for DANISH ENDURANCE Performance Crew Tennis Socks.

Den perfekte længde, den perfekte komfort
Per definition, kategoriseres performance crew socks som en strømpe der går til midt på læggen, hvilket gør at de er ideelle for alle slags sko som for eksempel sneakers, business sko eller støvler – måske kun lige med undtagelse af stiletter (vi er dog all in for den tyske udgave med strømper i sandalerne!). Denne længde giver dig desuden god støtte for dine ankler og underben.

Udover den perfekte længde, er vores strømper også blevet udviklet til at give dig den bedst mulige komfort. De er designet til at passe til anatomien af dine fødder og polstringen på undersiden af foden forebygger risikoen for stød og vabler.
Som en ekstra feature, har disse sokker indvævede ventilationsbaner som hjælper med at afkøle dine fødder og holde dem tørre og behagelige hele dagen.

Men ikke mindst, og fordi vi gerne vil forkæle dig, er strømperne lavet af OEKO-TEX Certificeret bomuld. Denne fancy udgave af regulær bomuld er udarbejdet ved at rense fibrene for urenheder inden garnet spindes. Og resultatet? En meget blødere bomuld som er særligt velegnet til følsom hud.

Stadig ikke overbevist?
Ja altså, vi har arbejdet meget vedholdende på at kombinere atleters ekspertviden med de fedeste street style looks for at kunne kreere den perfekte strømpe til dig. Efter at have udviklet og testet vores strømper sammen med den olympiske guld vinder i håndbold Casper U. Mortensen og hækkeløber Stina Troest, er vi stolte af at vide at de begge er glade for det endelige produkt. Og man bude mene, at deres meninger kan tillægges stor værdi! Tjek dem ud allerede nu!


11.07.18

OFF THE BEATEN PATH LIES REWARD: THE MIND BODY BENEFITS OF HIKING

 

Horsetooth Resevoir, Fort Collins, Colorado

 

From trail to peak a wholesome hike is excellent for the both the mind and body.

While on a hike, from the glorious views of the nature around you to the fresh, crisp air blowing directly into your lungs, you can’t help but feel like you’re on top of the world, and sometimes you are literally on top of the world. Growing up in Northern Michigan, I’ve been lucky enough to experience the beauty of several trails and journey through several forests, beaches, and cliffs.

Ludington State Park, Michigan

I’ve even traveled to Colorado and trekked the infamous Flatirons of Boulder as well as the glorious Maxwell Ridge of Fort Collins. And experienced the countless peaks of several mountains in Arizona, uncountable nature paths in the sunny state of Florida, not to forget King Canyon Park and Sequoias of California have truly been a blessing.

It is amazing how rewarding a great day on the trail can be. From relaxing your mind, to creating many health benefits to your body, the benefits of hiking are of many.

The Body:

Boulder Mountain Park, Colorado

There is nothing like the feeling of knowing you’re doing something good for your overall health. It is no secret that there is a significant amount of modern research that suggests the countless benefits of exercise on health. Though we are constantly reminded of these numerous benefits, factoring in a regular exercise program can often be challenging for many. While the intense gym workouts or challenging cycling classes may be intimidating, hiking offers a less extreme exercise that can offer many of the same benefits.

Trekking through trails and mountains is a great workout for your hamstrings, calves, quadriceps and even glutes-add a backpack and you’ll really feel the burn!

f you’re looking to lose some weight, a hike can help with that as well. Depending on the challenge level of your route of course, hiking can burn a significant number of calories. According to LiveStrong, this amount can be as high as 430-550 calories per hour of hiking!

If you’re not already convinced that hiking is good for your body, take into consideration that hiking can also be very helpful in lowering one’s blood pressure as well as lowering risk of Cardiovascular disease and strengthening the heart. The CDC has found regular physical activity can lower blood pressure and manage cholesterol levels.

Sequoia and Kings Canyon National Park, California

The Mind:

In a modern world of constant text messaging, email, and social media, we seem to have a constant attention deficit. Out on a hike, with the absence of these distractors, one can unplug and instead connect with the world around them, set their mind at ease, and enjoy the peace and tranquility of the road, trail, or peak they are traveling. Stepping into the outdoors gives one time away from the electronic world around them which is sadly something we rarely experience today.

Aside from this, hiking can also have benefits on your mental health, even if for short periods of time. Stress, Depression, and Anxiety levels are continuously on the rise around the world.

Chataqua Park, Colorado

After a long, hard week at work, take a weekend trip to a trail near you and experience the nature that this lovely world has to offer us. This will make the world feel much bigger, and allow your problems to seem significantly smaller, and possibly even blow away with the wind.

Hiking can even improve your social life. Spending time with others and sharing an experience of a trail is truly unbeatable. I’ve hiked both alone and with pals and let me tell you, when you’re at the top of a peak gazing at the sunset over the mountains and lakes, there’s nothing better than someone to admire the view with.

So grab a friend, pack your bags, and explore the world together! You won’t regret it!

Sources:

  • https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/pa
  • health/https://www.livestrong.com/article/299000-the-calories-burned-per-hour-in-hiking/

 

Article by Annie Fuller


19.04.2018
KOMPRESSIONSSTRØMPER – HVAD ER DET OG HVORDAN BRUGER MAN DEM?

 

Kompressionsstrømper er meget tætsiddende strømper der forsigtigt tilfører et konstant og gradueret pres mod dine underben. Lyder dette ubehageligt? Kun du selv kan afprøve det, men så snart du har prøvet kompressionsstrømper, vil dine ben føles så lette som fjer.

woman wearing white compression socks and stretching

Men hvorfor skulle nogen overhovedet ville klemme deres ben ned i kompressionsstrømper?

Hvad ikke alle ved er, at kompressionsstrømper har utroligt mange fordele, både når det kommer til dit helbred og til din sportslige formående. Ved at tilføre et moderat til fast gradueret pres på dine ben, kan kompressionsstrømper hjælpe med at forbedre blodomløbet samt afhjælpe at dine ben føles tunge, hævede eller trætte.
Kompressionen hjælper dig samtidig til at opnå en hurtigere rehabilitering af muskler f.eks. efter en skade eller operation og booster din ydeevne under sport.

Hvordan kan kompressionsstrømper gøre dette?

Når dit hjerte pumper blodet gennem pulsårerne ud i kroppen, kommer blodet tilbage til hjertet via vener. Denne proces er anstrengende, specielt for venerne i benene, som transporterer blodet fra det punkt i kroppen, som er længst væk fra hjertet, op mod hjertet.

Kompressionsstrømper eller støttestrømper hjælper venerne med at presse blodet fra fødderne op mod hjertet ved hjælp af et tryk, som er højest ved anklen og aftagende op mod knæet. Blodcirkulationen øges og forhindrer at blodet samles i benene.

Så, hvem kan bruge kompressionsstrømper?

Potentielt, alle!

Uanset om du er professionel atlet eller amatør sportsudøver, løber, hiker, kanoroer, bokser, volleyball-, håndbold-, eller basketballspiller eller noget helt andet, kan kompressionsstrømper hjælpe til at forbedre din ydeevne.

De er også den ideelle løsning for personer der står op i længere perioder i løbet af en dag, for eksempel sygeplejersker, læger, frisører, butiksmedarbejdere, tjenere eller stewardesser og stewarder.

Ikke mindst, bruges støttestrømper ofte i forbindelse med genoptræning eller hvis du har problemer med åreknuder, ødemer, kramper, plantar fasciitis, træthed i benene, dyb venetrombose eller for at mindske risikoen for blodpropper.

Så, nu når hvor du ved hvorfor og hvordan kompressionsstrømper fungerer…. Hvordan vælger du så et par som passer til netop dit behov?
Hold dig opdateret her på siden, når vi udgiver vores næste artikel om Hvordan man vælger de perfekte DANISH ENDURANCE kompressionsstrømper!

 

 


02.03.18

11 SPØRGSMÅL TIL ULTRA-RUNNER JOHANNES KLEIN

 

Du er passioneret og meget succesfuld indenfor trailrunning – hvordan opstod din passion? 
Jeg har en baggrund indenfor alpine sportsgrene samt hiking og har derfor været vant til at tage på lange ture i bjergområder siden jeg var helt ung. Jeg har altså tilbragt enormt meget tid udendørs og lært at nyde den særlige atmosfære som findes i naturen. For mig er der derfor ikke stor forskel på et længere løb i bjergene og en kort vandretur. 

Hvordan ser dit daglige træningsprogram ud i de perioder hvor du forbereder dig til store løb?
Selvom jeg har et overordnet træningsprogram, er der stadig plads til at jeg spontant kan gøre andre ting eller udnytte muligheden hvis vejret er godt. Det er vigtigt for mig at variere min træning.
Det kan f.eks. være ved at træne cardio på forskellige pulsniveauer, at styrketræne og at inkorporere andre sportsgrene som landevejscykling og langrendsski, der hver især udgør vigtige dele af min træning.

Hvad motiverer dig til at træne så hårdt?
Hvis jeg skal være helt ærlig, så ved jeg det ikke. Men jeg kan virkelig godt lide følelsen i min krop under intensiv træning, når pulsen er ekstremt høj eller når musklerne bliver presset til det yderste. At være bevidst om mine udfordringer, men samtidig lære at håndtere dem på den bedst mulige måde er også en kæmpe motivation for mig, og det giver mig en masse selvtillid og balance i min hverdag.

Et af de store løb som du i øjeblikket træner til er Trailrun World Championships i Spanien senere på året. Har du andre løb som du planlægger at deltage i?
Ja, helt klart! Det er også min plan at løbe et marathon i marts eller april, men jeg har endnu ikke besluttet præcis hvilket det bliver.

Hvor kan du bedst lide at løbe?
Det er det skønne ved min sport – for jeg kan virkelig lide at løbe alle steder. Jeg elsker naturligvis at løbe i bjergene og jeg kan godt lide at komme op i højderne, men helt flade strækninger er også appellerende for mig. Jeg har et favoritbjerg som hedder Höfats. Det er et virkelig smukt og unikt bjerg ved min hjemby Oberstdorf.

Vi ved at du for nylig har krydset toppen af Mont Blanc. Har du flere kommende eventyr i tankerne?
Ja, det er rigtigt. I september 2017 gik en af mine drømme i opfyldelse da jeg ”indtog” Mont Blanc. Men jeg har stadig så mange planer om nye eventyr. De projekter, kombineret med konkurrencerne og at fortsætte med at træne og at være i god form, er en stor motivation for mig.
Der er stadig mange bjerge og tinder derude som bare venter på mig! I kommer helt sikkert til at høre meget mere fra mig på mine fremtidige eventyr.

Dyrker eller har du tidligere dyrket andre former for sport udover løb?
Jeg er en typisk tysk dreng og har tidligere spillet i den lokale fodboldklub, FC Oberstdorf, i et par år. Derudover kan jeg godt lide at spille badminton, men jeg har desværre ikke rigtig tid til at spille det.
For at skabe en form for balance, nu hvor jeg løber meget, er jeg også begyndt at cykle og om vinteren prøver jeg at bruge en del tid på langrendsski. Men i det hele taget, elsker jeg bare at være udendørs og f.eks. at gå ture med venner og familie og nyde bjergene.

Hvad laver du så når du ikke løber?
Så tjekker jeg hvad der er i køleskabet og spiser chokolade ?. Derudover bruger jeg tid med mine nærmeste og drikker kaffe…

Du har ofte vores strømper fra DANISH ENDURANCE på når du løber. Hvilken model er din favorit og hvorfor?
Ja, det er rigtigt, men jeg bruger ikke kun jeres strømper når jeg løber. Jeg har dem også på i min fritid og når jeg restituerer efter træning. Så derfor har jeg egentlig ikke bare ét favoritprodukt. Jeg er glad for alle jeres produkter, fordi de dækker alt hvad jeg som atlet har brug for.
Hvis jeg alligevel skal fremhæve et produkt, må det dog blive kompressionsstrømperne, fordi de virkelig har gjort en forskel i mine seneste ultra-runs.

Som en seriøs atlet, må du leve meget disciplineret. Hvad er din største last?
Haha, det er helt klart chokolade. Her skal jeg virkelig passe på med at det ikke taget overhånd, for så bliver jeg rig på kalorier i stedet for højdemeter. Det gode er dog, at når man dyrker udholdenhedssport som jeg, så forbrænder man hurtigt de kalorier man indtager.

Har du et godt råd til vores DANISH ENDURANCE Community om hvordan de kan holde sig sunde og i god form?
Jeg tror, at det samme gælder her, som med alt andet i livet: Hvis du har noget der driver og motiverer dig, så er alting muligt. Det har jeg virkelig fået bevist gennem mine erfaringer med at dyrke sport og jeg får det stadig bekræftet igen og igen. Når du er motiveret, kommer disciplin automatisk, og man bliver villig til at give afkald på visse ting. Jeg har lært ikke at begrænse mig selv alt for meget og at jeg indimellem også bare skal nyde livet. Lyt til din krop og giv dit hoved tid til at koble af nu og da. På dén måde, kan det blive ved med at være sjovt at træne og din sjæl vil takke dig. #moremilesmorecalories

Følg Johannes på Instagram og Facebook


10.01.18

FRA SICILIEN TIL MADAGASCAR MED DANISH ENDURANCE

 

Hej, mit navn er Stéphanie Versteeg, jeg er rejseskribent og kommer fra Holland. Som person er jeg altid klar på nye eventyr og jeg er så heldig at min blog expeditieaardbol.nl giver mig mulighed for mange rejser rundt i hele verden.

Gennem de seneste 10 år, har jeg erobret vores smukke planet iført flip flops og sneakers. Jeg har klartret i bjerge i Østrig og Laos og været på udmattende vandreture i Indonesiens jungle. Som du nok kan forestille dig, er det ikke altid gårt helt smertefrit; jeg fik ofte skader når jeg gled på glatte klipper og bad altid til at det ville gå godt når jeg klatrede til det næste udkigspunkt. På trods af en del blå mærker og rifter, har jeg dog klaret det, men det har ikke altid føltes trygt at begive mig ud på disse ture i slidte sneakers og flip flips.

For nogle måneder siden, tog jeg mig endelig sammen og investerede i noget kvalitetsgear. Jeg byttede mine flip flops ud med et par gode vandrestøvler og Merino Wool Vandrestrømper fra DANISH ENDURANCE. Første test var en tur til Sicilien, og det kommer nok ikke bag på nogen at jeg straks mærkede forskellen! Hvorfor havde jeg ikke gjort dette noget tidligere? Vandrestøvlerne var perfekte til ture og eventyr i Siciliens rå landskab, men særligt strømperne gjorde forskellen og jeg har nærmest ikke taget dem af lige siden.

Vandrestrømperne fra DANISH ENDURANCE består af 33% merinould og under fødderne er de polstrede så de absorberer stød og forebygger desuden vabler og gnavesår. Sokkerne har en god tykkelse så de holder fødderne varme, men de tørrer samtidig hurtigt efter vask, hvilket er virkelig praktisk når man rejser. Men jeg bruger dem også som hverdagssokker. Faktisk har jeg dem på netop nu, hvor jeg bare er hjemme og sidder og skriver ved køkkenbordet.

Efter at have rejst i mange år, føler jeg mig nu endelig godt forberedt til at foretage nogle seriøse vandreture. Jeg glæder mig til at iføre mig mine DANISH ENDURANCE strømper når jeg rejser til fjerntliggende destinationer og jeg har faktisk allerede et sted i tankerne. Jeg planlægger en tur til Madagascar senere på året og jeg kan næsten ikke vente med at bruge mine hikingstrømper når jeg skal vandre i Madagascars nationalparker.

Følg Stéphanie på instagram her: @expeditieaardbol


15.12.17
11 SPØRGSMÅL TIL STINA TROEST

 

Hvornår begyndte du at løbe og hvem eller hvad motiverer dig? 
Jeg begyndte at løbe da jeg var tre år gammel, både på og udenfor løbebanen på stadion. Det der motiverer mig, er den følelse man har når man står på banen på et stadion ved OL, verdens- og europamesterskaberne. Det er helt fantastisk!

Har du dyrket andre sportsgrene tidligere?
Da jeg var lille gik jeg til håndbold, svømning, badminton og dans.

Hvordan ser en typisk dag ud for dig?
Jeg vågner kl. 6.30 og spiser morgenmad og drikker kaffe. Derefter har jeg mit førte træningspas kl. 9.00. Det er sædvanligvis slut kl. 11.00 og når klokken er omkring 12.30 spiser jeg frokost. Efter frokost har jeg ofte fysioterapi og massage. Herefter har jeg undervisning eller læser i omkring 4 timer og så har jeg mit andet træningspas fra 17.00-19.30. Når jeg er færdig med min træning tager jeg hjem og slapper af og jeg spiser aftensmad ved 21.00-tiden, og bagefter går jeg direkte i seng.

Hvor ofte og hvor meget træner du?
Jeg træner seks dage om ugen. To sessions tirsdag og torsdag. Når jeg træner, er det med fokus på sprint, distanceløb, core, styrke og teknisk træning.

Hvad gør du når du vil slappe af efter en lang og hård træningsdag?
Når jeg tager en fridag, plejer jeg at gå på min yndlingscafé, at slappe af eller at læse. Nogle gange går jeg også i sauna.

Vi ved, at du lige nu træner til de europæiske mesterskaber i atletik i Berlin i 2018. Hvad er dine forventninger til dette?
Mit hovedmål er helt klart en plads i finalen. Men lige nu fokuserer jeg på kvalifikationen.

Du elsker at rejse – hvad er din yndlingsdestination? Og hvor vil du gerne rejse hen næste gang?
Det er virkelig svært for mig at vælge mit yndlingssted. Men det er nok Bali eller Filippinerne. Jeg kunne rigtig godt tænke mig at rejse til Sri Lanka, Kenya eller Hawaii.

Hvad er din livret?
Retter der indeholder fisk. ?

Hvilket produkt fra DANISH ENDURANCE er din favorit og hvorfor?
Low-Cut strømperne. De er perfekte når jeg træner!

Hvordan skal du fejre jul i år?
I år fejrer jeg jul i Sydafrika.

Hvad er dit bedste råd til at få en sund start på det nye år?
Sæt mål der er realistiske. 

Følg Stina på Instagram her: @stinatroest 


JOIN THE WORLD OF
DANISH ENDURANCE

SIGN UP AND GET 15% OFF YOUR FIRST ORDER
BE THE FIRST TO HEAR ABOUT NEW PRODUCTS AND SALES